今週のお題「行ってみたい場所」 麺やはなびに行きたい…。 台湾まぜそばを食べたい…笑 最近全く行ってないので禁断症状が出てしまう…、痩せるまで我慢我慢。

今日の朝ご飯…オートミール30gプロテイン30g低脂肪乳200mlを混ぜたドリンク(牛乳で飲むとなかなか美味い)400kcalくらいかな？後は目玉焼きとハムを挟んだイングリッシュマフィン(多めに見積もり300Kcal)昼ご飯今日は忙しかった！！！ので、上と全く同じ物を…